Aanbod

AANBOD

SPORT PERFORMANCE

 

Small Group Training

Strength & Conditioning

Sterkere, explosievere en atletischere spelers/speelsters.

Resulteert zich in verbeterde prestaties op het veld.

 

In samenspraak met spelers(/-sters), coaching staff en bestuur

wordt er samengezeten om vaste tijdstippen in te plannen.

De trainingen variëren van stabilisatie, blessurepreventie,

mobiliteit en techniektraining.

Vanaf dat deze factoren op niveau zijn, gaan we verder

richting doelgerichte krachttraining, conditietraining

en explosiviteitstraining.

 

Voor meer informatie en mogelijke samenwerking, gelieve onderstaand contactformulier in te vullen.

 

 
 
 

PERSONAL TRAINING

Individuele trainingen op maat van de klant.

Van beginner tot gevorderde fitnesser op zoek naar

meer resultaat. Alle mogelijkheden worden besproken

in een intakgesprek.

 

Personal Training Sessies zijn individuele trainingen

op maat van de klant. Deze kan een beginner zijn die

zijn weg zoekt in de fitness, een gevorderde fitnesser

die terug resultaat wil boeken, een (competitie-)sporter

die zijn/haar prestaties naar een hoger niveau wil brengen

of een klant met specifieke wensen, zoals figuur-correctie, gewichtsbeheersing of algemene fitheid.

 

Om een correcte en gepersonaliseerde training te

kunnen aanbieden, starten we telkens met een

intakegesprek, waarin we duidelijk de doelen en mogelijke

complicaties overlopen. Op deze manier kan ik u de best

mogelijke training aanbieden, wat voor u de beste resultaten

met zich meebrengt.

ONLINE COACHING

 

Online begeleiding op vlak van voeding en fitnesstraining.

Een goedkoper alternatief, waarbij u nog steeds

van persoonlijke begeleiding geniet, maar

steeds kan trainen op de voor u meest geschikte moment.

 

Via online coaching geniet u nog steeds van persoonlijke, op maat gemaakte begeleiding, maar met de vrijheid om te trainen op momenten die voor u uitkomen.

Onderaan ziet u dat er 3 verschillende mogelijkheden zijn, u heeft de keuze tussen het "Fit in 12-weken" programma, het "Beginner Coaching" programma en het "Geavanceed Coaching" programma.

 

Indien u meer informatie wenst, klik gerust onderaan op de START NU! knop of mail naar info@spotoncoaching.be, laat uw gegevens achter, samen met welke informatie u wenst te ontvangen en ik neem zo snel mogelijk contact op met u.

CONTACTEER ONS

 

VOLG ONS

 

 

 

Aartselaar - België

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tel: +32 472 84 11 76

 

Instagram @SpotOnCoaching

 

 

 

© Copyright 2018. All Rights Reserved.